E se...

...e se eu tivesse nascido magra, crescido magra, fosse magra hoje? Quais seriam minhas preocupações? Eu tenho várias preocupações muito mais sérias, ao meu ver, do que a obesidade. Mas não são preocupações internas. São coisas que resolvo fora de mim, que depende de outros e de atitudes de outros tbm, portanto se eu falhar, tenho a quem culpar! (kkkk)
A obesidade é algo de dentro de mim. Algo que me atrapalha dentro de mim, eu crio uma série de dificuldades (fora as que são impostas mesmo pelo peso) e de complexos de inferioridade porque estou gorda. Estar gorda para mim significa a derrota, significa que falhei, significa fraqueza da minha pessoa.
E todas as vezes que considerei a batalha vencida sucumbi ao meu ego, à minha sensação de autoconfiança, de que poderia reverter a situação a hora que quisesse, o que não foi verdade.
Agora, humildemente, quero conseguir. Quero conseguir me manter no controle do meu peso, da minha saúde (naquilo que posso controlar, pedindo a Deus saúde sempre), fazendo meus check-ups, cuidando da minha alimentação, comendo saudavelmente, sem preguiça de fazer minha caminhada, por curta que seja.
E se eu fosse magra, qual seria minha neura? Será que eu seria perfeita sendo magra? Acredito que não. Acredito que teria algum problema para resolver, pois é para isso que viemos nesta vida, para evoluir. Sem obstáculos não há evolução, mesmo.
(Acabei de ver meu antigo professor de TaiChi na TV. Tava lembrando de tudo que já fiz de atividade física e de como gosto de fazer atividade física, mas pesadona perdi o tesão. Coisa que não é para se  fazer, vc que porventura leu até aqui. Engordou? Bota quente na atividade física! Não dá para voltar a hora que queremos, é um espiral descendente esse tal de sedentarismo. É uma preguiça no começo, é mal estar no fim... é uó)
Esta é minha lição para toda vida: humildade ainda que tardia! kkkkk Humildade, humildade, abra as asas sobre nós! kkkkkk Como sou boba!

E as lições práticas?

1. Prato menor e coloridinho. Providenciado
2. Garfo de sobremesa. Providenciado.
3. Mastigar 40 vezes os alimentos. Exercitando.
4. Comer de 3 em 3 horas. Exercitando. Preciso de um celular para me lembrar.
5. Sucos verdes. Providenciei a couve e o hortelã. Hj a noite testarei.
6. Atividade física - 1h30 todo dia. Providenciado.
7. Sopas de verduras e legumes. Farei hj a primeira noite verde.
8. 2l de água. Falta 1l.

Não serei perfeita (talvez quase rs é a meta). Serei magra.